ヘモグロビン10~11の軽度貧血の症状と体験談・病院

軽度の貧血の体験談|原因・血液検査・症状・食事・貧血改善のために行った事や放置したらどうなったか?を説明します。
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医師によると、ヘモグロビン11未満は軽度の貧血で、健康診断で異常が見つかった場合は精密検査の必要があるとの事です。

ヘモグロビン10~11未満の症状

ヘモグロビン10~11の軽度の貧血の場合、症状を感じない人も居るそうで一概にはどんな症状か言えないそうですが、

私の場合は、

  • 頭が重い
  • 眠たい
  • 頭が痛くなりやすい
  • 運動の持久力が落ちる

という症状がありました。

これらの症状は、普通の人や疲れている時にも起こるので、「何が原因なのか?」気が付きにくく、貧血が治るまで原因が分かりませんでした。

(ヘモグロビン10を下回った時は、頻繁な頭痛・生理時にめまいで気持ち悪い・疲れると寝込むのような症状がありました。)

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どんどん数値が悪くなる・・・軽度貧血の検査結果と経過

貧血の治療をして、ヘモグロビンが13になったとしても、通院を止めたり不摂生な食生活をしていると、

見事に、ヘモグロビン・赤血球数・ヘマトクリット等の貧血に関する数値が暴落します・・・

病院から送られてきた血液検査のグラフをまとめました↓

ヘモグロビン

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元々は13あった数値が7ヶ月で11を切るまでに減少しています。

最後の検査の1か月後に入院した時に10.5まで下がりました・・・

赤血球数

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最初は余裕で400以上あった赤血球数も減少し、7ヶ月で350程度に低下しました。

グラフでも分かると思いますが、完全に異常値です・・・

ヘマトクリット

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鉄欠乏性貧血になると、当然ヘマトクリットも下がります・・・

病院で言われた事・軽度貧血を放置したら怒られた・・・

入院した時の血液検査で、ヘモグロビン10台の軽度の貧血が発覚し、いくつか質問を受けました。

質問の内容は、

  • フラフラする事は無いか?
  • 痛い所は無いか?
  • 気になる事は?
  • 健康診断の結果は異常が無かったか?

という内容で、

「めまいがする事がある」「健康診断ではいくつか青で印が付いていた」

と答えると、

「健康診断の結果は捨ててはいけない」

「要精密検査と書かれていたら病院に行く事」

と注意されました・・・

自宅で貧血検査が可能なキット

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健康診断の結果が悪い場合が多く、具合が悪くなって病院に行くと

「どうして放置していたの!」と怒られる事が結構あり、

怒られるのが嫌で病院に行きたくなくなります。

病院が嫌いなので、どうにか自宅で貧血の数値を検査して対策ができないか?と調べていたところ、

血液を検査機関に郵送すると検査結果が自宅に送られる貧血検査のキットが販売されており、

「病院に行くのはちょっと・・・」

と悩んでいる方でも簡単に検査ができる便利なキットがあることが判明しました。

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軽度貧血の改善のために行った事

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【写真】鉄分サプリの新定番!美めぐり習慣

食事療法

「貧血改善のためには肉類を食べた方が良い」と入院先の医師からアドバイスをしてもらい、

以前は、炭水化物・果物・乳製品が中心だった食事に肉類と野菜を加える事にしました。

サプリメント

私の場合の貧血の原因は「偏った食事」なので、食事療法を続けていましたが、

  • 野菜はあまり好きではない
  • 肉類は調理が面倒

という理由で、元の食生活に戻ってしまいました・・・

しかし、貧血は体に悪いし、健康診断で「要精密検査」の判定が出たり、病気なのはイヤなので鉄分が入ったサプリメントを飲む事にしました。

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この時選んだサプリが1日に必要とする鉄分10mgを摂取する事ができる美めぐり習慣で、

楽に貧血対策ができています。

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美めぐり習慣を飲んだ後は、貧血判定が出ていなくて、定期的に受けている健康診断では、

「貧血はどうですか?」

と聞くと、

「貧血ではない」

と医師から答えをもらう程になりました。

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コメント

  1. 中本真由美 より:

    健康診断でヘモグロビン値が10.6でした!
    要精査と記載されてます!病院に行った方がいいですか?

    • 黒猫のクロちゃん より:

      要精密検査なら一度病院に行かれる事をおすすめします。
      実際、
      ヘモグロビン10.4程度・よくお腹が痛くなると言ったら胃潰瘍が出血している疑いがあるので内視鏡検査を勧められた事がありました。
      出血性の病気・ガンなどの可能性が無いか?調べてもらうといいと思います。